第二十三章 健身房韩晖Xs扰 小总裁的告白 (第3/6页)

裁，你上斜推胸和蝴蝶机之间可以加四组坐姿卧推和仰卧哑铃飞鸟加上斜卧推，还有我的建议是周一到周五你可以按照背、胸、腹、肩臂、臀腿这个顺序练，每天五种器械四组12个30分钟左右练完，再加慢跑30分钟，一个小时的锻炼足以保持你的绝佳体型。”

    韩晖见薛恒宇练的那么认真，不由也郑重了几分，认真给了他一些建议。

    薛恒宇听进去了男人的专业指导，不过有点点尴尬地看向韩晖，看了看一屋子的器械。

    “有些器械不大会用？”

    见薛恒宇腼腆的点点头，韩晖笑笑，能够动手动脚的机会这不就来了吗。

    以前那个俱乐部老板为了点拨他还教了他不少“营销手段”，他那会死犟不肯用在顾客的身上，不过……如果是用在小总裁的身上，他还是很乐意的。

    接下来韩晖就带着薛恒宇一一认识器械，并详细告知他每天最好锻炼哪五种器械，有cao作稍微复杂点的，他就亲自上阵指导，然后顺手揩油，摸摸小手揽揽腰，拍拍屁股蹭蹭rou，耍流氓耍的薛恒宇渐渐察觉了不对劲……

    尤其是当他学习那些练习臀部的器械时，男人站在他的身后教他哈克深蹲，告知他腰臀翘起的姿势和幅度，他不但上手摸他的腰胯，还故意站的离他特别近，他下蹲时屁股都蹭到了他胯部微微隆起的部分。

    薛恒宇是单纯但他也不傻，立马意识到……韩晖耍流氓！

    ——他被这不正经的男人“性sao扰”了！

    气喘吁吁脸红