予姝予卿(兄妹骨科)_三十四.度日如年 首页

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   三十四.度日如年 (第2/3页)

和脚跟分别并拢,两膝贴紧,脚尖向外分开成60°且在同一水平线上;身T略微向前倾,把重心放在前脚掌上。

    教官一个接着一个纠正站姿,时不时传来“脖子不要缩着”、“我两个手掌从你膝盖缝里穿过去都绰绰有余”、“贴K缝贴K缝”的评价声。轮到棠姝时,教官扫了一眼后说:“挺x收腹,呼x1要均匀啊。”

    半个小时十分煎熬,隔壁队伍有个nV生晕倒了,邓教官跑过去帮忙了,有几个同学按耐不住地开始了小动作,张教官走过来把那几个同学揪出了队伍。

    “眼睛不要乱看,不要以为没人监督就乱动!”张教官训道。

    棠姝感觉又热又渴,额头、背上都是成堆往下流的汗,她觉得自己随时都要因为脱水昏倒了,但直到邓教官回来让大家休息,她都还好好地站在原地。

    休息时间只有5分钟,大家都跑去远处的摊位买水。

    教官吹起了长哨,大家把水放在原地就跑来集合。

    教官扫了一圈水的位置,说:“看看你们是怎么放水的?我和张教官又是怎么放的?水要放成一排直线,放不了一排就放两排,我现在给你们10秒,给我把水都在这个地方放好了!”

    伴着“哔——”的吹哨声,大家赶紧朝着自己放水的位置奔去,拿上自己的水放到教官指定的位置后就站回自己的位置。

    “哔——”10秒钟到了,教官扫了一圈后又说:“瓶子跟瓶子中间那么大一个空隙怎么没人放水?不知道要一瓶紧挨着一瓶吗?还有,以后尽量自己带水杯,不然这么多矿泉水,哪瓶是自己的都分不清了。再来一次!
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