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第241章 回忆 (第2/4页)
考比起来,明显这次考试更重要。
英语能力考,直接关乎了保送名额,简饶怎么还是一点都不紧张!
方晓钰不理解。
她真的很想知道简饶到底是靠什么来调节心态的。
简饶立在原地,沉默了一会儿。
她想了想之后,说道:“其实你想做的这件事情对你来说并不算难。”
“是因为你对自己的要求太高,想把这件事情做好,所以你给自己的压力就会很大。在这种压力之下,原本对于你来说很容易的事情也会变得难起来。”
“所以,最好的解决方法就是不要把这件事当一回事。你只需要把它当成一件简简单单考试就可以了。”
“用平常心去对待,不要去想这件事情失败的后果。”
“至于焦虑,缓解焦虑的方法有很多,我个人觉得写日记是很好的方式。”
简饶一股脑说了很多话,最后,点到为止。
方小雨听了简饶的话之后,若有所思地点了点头。
她真诚道:“谢谢你,简饶。”
简饶笑了笑,“不用谢。”
一番话毕,简饶离开了。
留下方晓钰一个人在原地。
剩下的时间,就留给她自己理清一下思路,好好想想之后该怎么做。
她相信,方晓钰是聪明人,她能克服的。
简饶是提前交的卷,所以现在校园里的压根就没有什么人,寂静非常。
空气中有凉风吹来,天色阴沉沉的,仿佛是要下雨了。
但在夏天,这个天气却很舒服。
简饶一个人慢悠悠地走在路上,心情闲适。
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